Помощь психолога при панических атаках

Специалисты 15 из 68

Личный подбор специалиста

Ответьте на несколько вопросов, и мы предложим специалистов, подходящих именно вам

Ближайшее время:

Сегодня, 16:00

Алиса

Алисеева

Клинический психолог

2 года практики

Посмотреть видео-визитку

6 500 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Мои направления работы: • Индивидуальные и семейные консультации • Арт-терапия и мандалатерапия для снижения тревожности и улучшения эмоционального состояния • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - для изменения негативных...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 07:00

МАРИНА

МОРОЗОВА

Психолог

Клинический психолог

Супервизор

12 лет практики

Посмотреть видео-визитку

8 000 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Психоаналитический психолог, TFP-психотерапевт Работаю со взрослыми людьми старше 16 лет. Гарантирую конфиденциальность и соблюдение профессиональной этики. Первый этап 3-5 диагностических сессий: проясняем ваш запрос, анамн...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 07:00

Дмитрий

Поваляев

Психолог

7 лет практики

5 000 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Мой путь в психологию был не прямой. До 50 лет исправно работал по основной специальности в банках. Потом случился кризис смысла жизни и я пошел в психологию. Но не сразу, а через коучинг. Работая коучем, я захотел помогать...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 08:00

Екатерина

Матвеева

Психолог

5 лет практики

Посмотреть видео-визитку

6 000 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Магистр психологии НИУ ВШЭ Член Ассоциации экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов Сертифицированный специалист Barça Innovation Hub (FC Barcelona) по психологии развития спортсменов Психотерапия для меня ...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 08:00

Алексей

Кузнецов

Психолог

Клинический психолог

3 года практики

Посмотреть видео-визитку

6 500 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Клинический психолог и психоаналитический психотерапевт. Работаю индивидуально со взрослыми в темах: - Сложности в карьере (поиск своего дела, выгорание, отсутствие целей); - Негативные состояния (беспомощность, одиночество, ...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 08:00

Александр

Седов

Психолог

Клинический психолог

Супервизор

16 лет практики

Посмотреть видео-визитку

5 000 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Иногда внешне всё выглядит нормально: работа, отношения, привычная жизнь. Но внутри остаётся тревога, напряжение и ощущение, что «со мной что-то не так» или «я недостаточно хороший». Часто люди приходят с такими запросами: ...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 10:00

Константин

Новиков

Психолог

6 лет практики

Посмотреть видео-визитку

3 000 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Более 20 лет помогаю людям. Знаю на личном опыте, как эффективна психотерапия. Использую диалогово-феноменологический подход. На сессиях акцентируюсь на чувствах, телесных проявлениях, мыслях, фантазиях и способах принятия...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 11:00

Ольга

Скарбан

Психолог

7 лет практики

Посмотреть видео-визитку

4 000 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Здравствуйте! Меня зовут Ольга, я психолог, гештальт-терапевт. Практикую с 2016 года. Вспоминая свой опыт и наблюдая опыт своих близких, замечу, что может пройти много лет от возникновения мысли “А не записаться ли мне к псих...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 14:00

Екатерина

Акимова

Психолог

Клинический психолог

15 лет практики

Посмотреть видео-визитку

5 000 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Здравствуйте! Я клинический психолог, гештальт-терапевт. В работе стремлюсь создать безопасное и поддерживающее пространство для своих клиентов, где они могут открыто обсуждать свои мысли, чувства и переживания. Моя работа...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 15:00

Алексей

Казимов

Психолог

5 лет практики

Посмотреть видео-визитку

5 500 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Привет! Я работаю в гештальт-подходе, но также часто использую коучинг, методы эмоционально-образной терапии и психосинтеза. По диапазону своей деятельности я достаточно разносторонен и работаю с множеством запросов моих клие...

Подробнее

Ближайшее время:

10 августа, 06:00

Ирина

Самарина

Клинический психолог

6 лет практики

Посмотреть видео-визитку

6 000 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Я прошла обучение в разных подходах и работаю в интегративном подходе. Первые встречи я формулирую рабочую гипотезу (предположение о проблеме клиента), после чего идет работа по достижению целей клиента.

Подробнее

Ближайшее время:

10 августа, 07:00

Арсений

Михайловский

Психолог

Клинический психолог

5 лет практики

Посмотреть видео-визитку

6 000 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Мои принципы. Придерживаюсь принципов равного, доверительного и безопасного взаимоотношения с открытостью, дружелюбием, гибкостью и плавным погружением в процесс, с определённой степенью директивности, в зависимости от ситуац...

Подробнее

Ближайшее время:

10 августа, 07:00

Екатерина

Тронина

Психолог

Клинический психолог

8 лет практики

Посмотреть видео-визитку

6 000 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Мой путь в психологию был тернист и непрямолинеен. Около 10 лет потребовалось чтобы найти дело, которое действительно по душе. Первые годы своей трудовой деятельности я примеряла разные роли и профессии. Благодаря этому опыту...

Подробнее

Ближайшее время:

10 августа, 08:00

Михаил

Щегорцов

Психолог

Клинический психолог

5 лет практики

Посмотреть видео-визитку

2 700 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Меня зовут Михаил Щегорцов, я клинический психолог, специалист в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). В своей работе стремлюсь создать доверительную атмосферу, где клиент может чу...

Подробнее

Психологическая помощь при панических атаках. Когда тревога вами не управляет.

Панические атаки — одно из самых пугающих проявлений тревожности. Приступ возникает внезапно: сердце начинает биться быстрее, дыхание сбивается, появляется ощущение потери контроля или страха смерти. Многие люди долго не обращаются за помощью, считая, что «это просто стресс», но без поддержки приступы становятся чаще и формируют избегающее поведение. Именно поэтому помощь психолога при панических атаках играет очень важную роль. Специалист помогает понять механизмы приступов и вернуть ощущение безопасности.

Как выбрать психотерапевта при панических атаках

Работа с тревожными расстройствами требует точности и профессионального опыта. При панических атаках важно подобрать психотерапевта, который владеет когнитивно‑поведенческими техниками, умеет работать с катастрофическими мыслями и обучает навыкам саморегуляции. Такой специалист объясняет физиологию приступов, помогает выявить триггеры и формирует индивидуальный план восстановления. Психотерапевт проводит работу не только с симптомами, но и с причинами — это делает терапию устойчивой, а лечение приступов панических атак - эффективным.

Особенности и преимущества онлайн терапии панических атак

Сегодня многие обращаются за поддержкой дистанционно, и онлайн формат стал особенно популярным среди людей с тревожными расстройствами. Онлайн психолог помогает работать с приступами панических атак в привычной для клиента среде и в условиях, где они чаще всего и возникают. Онлайн сессии снижают тревожность, дают возможность получать поддержку в моменте и позволяют выполнять дыхательные и когнитивные упражнения своевременно. Для многих работа над проблемой панических атак с психологом становится первым шагом к восстановлению контроля и возвращению к полноценной жизни.

Поговорим Онлайн

Психологи

Панические атаки