Екатерина
Матвеева

Иногда снаружи всё выглядит благополучно: работа, отношения, планы. Но внутри накапливаются тревога, усталость или ощущение, что вы живёте не совсем свою жизнь. Вроде бы ничего критического не произошло, но прежнего чувства устойчивости уже нет. А иногда причина вполне конкретна: неопределённость с работой, сложный выбор, переезд, конфликт или расставание, утрата, травмирующий опыт, череда неудач. То, с чем раньше получалось разобраться самостоятельно, вдруг начинает отнимать слишком много сил. Ко мне часто приходят люди, которые привыкли думать, анализировать и справляться сами. Иногда они впервые обращаются к психологу и не могут сразу сформулировать чёткий запрос. Есть только ощущение: «Я больше не понимаю, что со мной происходит и как мне двигаться дальше».