Помощь психолога при панических атаках

Специалисты 15 из 66

Личный подбор специалиста

Ответьте на несколько вопросов, и мы предложим специалистов, подходящих именно вам

Ближайшее время:

Завтра, 04:00

Сергей

Костенко

Клинический психолог

10 лет практики

15 000 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Я — клинический психолог и психоаналитический психотерапевт. Кандидат IPA. Работаю в парадигме современного психоанализа с опорой на нейронауки. Это не быстрая психологическая "помощь советом" — это системная терапия, направл...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 06:00

Константин

Новиков

Психолог

6 лет практики

Посмотреть видео-визитку

3 000 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Более 20 лет помогаю людям. Знаю на личном опыте, как эффективна психотерапия. Использую диалогово-феноменологический подход. На сессиях акцентируюсь на чувствах, телесных проявлениях, мыслях, фантазиях и способах принятия...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 06:00

Алиса

Алисеева

Клинический психолог

2 года практики

Посмотреть видео-визитку

6 500 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Мои направления работы: • Индивидуальные и семейные консультации • Арт-терапия и мандалатерапия для снижения тревожности и улучшения эмоционального состояния • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - для изменения негативных...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 07:00

Ирина

Шапилова

Психолог

4 года практики

Посмотреть видео-визитку

3 500 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Ваш проводник в мир гармоничного мышления Я практикую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и работаю как «тренер» вашего мозга — помогаю переписывать автоматические сценарии поведения. Пример: Впереди перемены (например, с...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 07:00

Эльмира

Разовская

Психолог

Супервизор

Клинический психолог

6 лет практики

Посмотреть видео-визитку

14 000 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Практикующий психоаналитический психотерапевт, сексолог и психодраматист. Клинический психолог. Бизнес-коуч и бизнес-консультант. Работаю со взрослыми, парами, семьями и группами (групп-анализ и психодрама). Опираясь на проф...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 08:00

Арсений

Михайловский

Психолог

Клинический психолог

5 лет практики

Посмотреть видео-визитку

6 000 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Мои принципы. Придерживаюсь принципов равного, доверительного и безопасного взаимоотношения с открытостью, дружелюбием, гибкостью и плавным погружением в процесс, с определённой степенью директивности, в зависимости от ситуац...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 09:00

Виктория

Авакимян

Психолог

6 лет практики

Посмотреть видео-визитку

3 390 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Я Виктория. Психолог, гештальт-терапевт. Веду частную практику в формате индивидуальной терапии. Я пришла в профессию в юном возрасте, в 2010 году, сперва, как клиент. После чего я приняла решение продолжать свой профессионал...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 09:00

Виктор

Воротынцев

Психолог

Супервизор

8 лет практики

Посмотреть видео-визитку

5 000 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

В работе со мной, вы почувствуете атмосферу принятия и уважения, бережного отношения, и внимания к вашей жизненной ситуации. Буду рад поговорить, и помочь. Длительное время работы с людьми, позволяет опираться на собственный ...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 10:00

Екатерина

Матвеева

Психолог

5 лет практики

Посмотреть видео-визитку

6 000 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Иногда внешне всё выглядит вполне благополучно: работа, отношения, планы, привычная жизнь. Но внутри становится всё меньше устойчивости. Мыслей много, а ясности — наоборот. То, что раньше удавалось решить самостоятельно, начи...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 11:00

Маргарита

Полицина

Психолог

4 года практики

Посмотреть видео-визитку

5 000 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Меня зовут Маргарита Полицина. Я психоаналитический психотерапевт, магистр психологии (НИУ ВШЭ), ассоциированный член Московской психоаналитической ассоциации (МПА). Психоаналитически-ориентированный подход, в котором я работ...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 11:00

Оксана

Кузнецова

Психолог

Клинический психолог

25 лет практики

Посмотреть видео-визитку

6 000 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Я травматерапевт, сомнолог, клинический психолог в сети клиник МЕДСИ. Провожу индивидуальные и групповые консультации. Работаю в полимодальном подходе, а это значит, что методы, которые я использую очень разнообразны и позво...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 12:00

Ольга

Парфенова

Психолог

Клинический психолог

Супервизор

17 лет практики

5 500 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 12:00

Екатерина

Тронина

Психолог

Клинический психолог

8 лет практики

Посмотреть видео-визитку

6 000 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Мой путь в психологию был тернист и непрямолинеен. Около 10 лет потребовалось чтобы найти дело, которое действительно по душе. Первые годы своей трудовой деятельности я примеряла разные роли и профессии. Благодаря этому опыту...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 12:00

Екатерина

Шиндрикова

Психолог

Клинический психолог

5 лет практики

Посмотреть видео-визитку

6 000 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Я клинический психолог и гештальт практик. Цель моей работы - повышение качества жизни, исследование личности клиента в совместной работе, формирование внутренней опоры и преодоление трудностей и преград. Терапия не всег...

Подробнее

Ближайшее время:

Завтра, 12:00

Алиса

Тюликова

Психолог

Сексолог

6 лет практики

Посмотреть видео-визитку

7 500 ₽Индивидуальная консультация ~50 мин.

Здравствуйте! Я Алиса Тюликова, клинический психолог, член ассоциации когнитивно поведенческих терапевтов, ведущая модальность моей работы когнитивно поведенческая терапия (КПТ) , также я использую инструменты из других по...

Подробнее

Психологическая помощь при панических атаках. Когда тревога вами не управляет.

Панические атаки — одно из самых пугающих проявлений тревожности. Приступ возникает внезапно: сердце начинает биться быстрее, дыхание сбивается, появляется ощущение потери контроля или страха смерти. Многие люди долго не обращаются за помощью, считая, что «это просто стресс», но без поддержки приступы становятся чаще и формируют избегающее поведение. Именно поэтому помощь психолога при панических атаках играет очень важную роль. Специалист помогает понять механизмы приступов и вернуть ощущение безопасности.

Как выбрать психотерапевта при панических атаках

Работа с тревожными расстройствами требует точности и профессионального опыта. При панических атаках важно подобрать психотерапевта, который владеет когнитивно‑поведенческими техниками, умеет работать с катастрофическими мыслями и обучает навыкам саморегуляции. Такой специалист объясняет физиологию приступов, помогает выявить триггеры и формирует индивидуальный план восстановления. Психотерапевт проводит работу не только с симптомами, но и с причинами — это делает терапию устойчивой, а лечение приступов панических атак - эффективным.

Особенности и преимущества онлайн терапии панических атак

Сегодня многие обращаются за поддержкой дистанционно, и онлайн формат стал особенно популярным среди людей с тревожными расстройствами. Онлайн психолог помогает работать с приступами панических атак в привычной для клиента среде и в условиях, где они чаще всего и возникают. Онлайн сессии снижают тревожность, дают возможность получать поддержку в моменте и позволяют выполнять дыхательные и когнитивные упражнения своевременно. Для многих работа над проблемой панических атак с психологом становится первым шагом к восстановлению контроля и возвращению к полноценной жизни.

Поговорим Онлайн

Психологи

Панические атаки