Помощь психолога с проблемой гиперконтроля

Приветствую вас ! Я — Амина, клинический психолог. Специализируюсь на эмоциональных расстройствах человека. В своей работе я опираюсь только на научно-доказанные психотерапевтические направления. Подходы в работе, которые я и...

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) основана на идее, что наши мысли, чувства и поведение взаимосвязаны, следовательно, изменяя мышление и реакции, мы можем улучшить эмоциональное состояние и качество жизни. КПТ помогает в...

Профессионально я пришла в психологию, когда на себе прочувствовала как она работает. В сложный для себя период я поняла, что работа со специалистом помогает найти ответы и жить счастливо гораздо быстрее, чем это я делаю сама...