Меня зовут Елена Сапрыкина, я психолог с богатым бэкграундом: техническое образование научило меня искать причину проблемы, а психологическое - бережно работать с ее последствиями. Мой опыт — это более 5 лет работы в кризисных психологических службах + 6 лет частной практики. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе, помогая взрослым и подросткам в сложных ситуациях. В чем моя специализация: 🛑 Скорая помощь при эмоциональном шторме: тревога, злость, стыд, вина, агрессия. Помогу стабилизировать психоэмоциональное состояние, найти точки опоры. 🧭 Выход из личного кризиса: преодоление выгорания, апатии, экзистенциального тупика. Помогу найти новые смыслы и ресурсы. 💬 Улучшение коммуникации: помогу обнаружить и убрать блоки, которые мешают выстраивать отношения и уверенно заявлять о себе.