Александр
Седов

Иногда внешне всё выглядит нормально: работа, отношения, привычная жизнь.
Но внутри остаётся тревога, напряжение и ощущение, что «со мной что-то не так» или «я недостаточно хороший».


Часто люди приходят с такими запросами:
- сомнения в себе и нестабильная самооценка
- страх оценки
- внутреннее напряжение и тревога
- телесные симптомы (например, ком в горле)
- усталость и эмоциональное выгорание.
- сложно проявлять себя и говорить о своих желаниях

На первой встрече мы обсуждаем вашу ситуацию и определяем, чем наша работа может быть полезна.
Иногда люди волнуются перед первой консультацией и не знают, с чего начать разговор. Это нормально. Можно говорить в том темпе, который вам подходит.
Моя задача — создать спокойное и безопасное пространство, где можно постепенно разобраться в том, что происходит, снизить тревогу, внутреннее напряжение и почувствовать больше уверенности в себе.